SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Forma Na Latooo :):)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wiem... jednak mam tendencje do tycia..Kobiety nie mają tak latwo jak mezczyzni i nie udaje sie im zrobic fajnej masy...dlatego pilnuje sie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2011-03-08 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, pierwsza dietka ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odstepy miedzy posilkami dalbym krotsze (2-3h). Ja mam aktualnie jakies 3h i jest idealnie ;) Musisz dac posilki przed i potreningowy. Przedtreningowy daj mieso i ryz brazowy a po treningu WPC albo mieso i ryz bialy. Nie jestem pewien czy dasz rade na sniadanie wcisnac owsiane, 4 jajka i jeszcze do tego dwie kromki. Najlepsze mieso to drob i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-06-26 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wiem co powiecie - jest to białko. Ale nie chodzi tu o skład surowcowy, tylko proporcje i wpływ na organizm takich a nie innych wartości.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2010-10-26 13:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brawo. temat z pytaniem do aminostara i prosba o jsna odpowiedz zostal skasowany. na tym forum naprawde konsumenci maja coraz mniej do powiedzienia. przepraszamy. bialko jest bdb i nie bedziemy narzekac. smak cudowny i bardzo tanie.. hipokryzja..... Olimpio ja jeszcze odwolam sie do ludzi i ludzkiego mozgu. dla nas czesto jeden blad jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2010-11-05 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem dużo "kolego", ale znam również swój organizm i zdaje sobie sprawe z tego, jak reaguje na nadmiar tłuszczów i węglowodanów w diecie, dlatego pozwalam sobie na ich obniżenie. Zażywałem omnadren kilka lat temu, jako młodziak. Startowałem z wagą 90kg, a po 3 cyklach doszedłem do ponad 100. Ale nie byłem zadowolony z efektów. Dwa lata przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2012-10-08 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dill to sprawdzona osoba przez innych osobiscie to tylko metke od niego bralem i bylem zadowolony a czy to jest z apteki to za reke z nim nie szedlem wiec w 100% pewny nie jestem ale w prolce byla ulotka jak i w winstrolu ale raczej gowna to mi nie wcisnal bo pare lat przy tym siedzi. Mial dorzucic ksiazke jakas z dawkowaniem wszystkich sterydow [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2012-06-01 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komora serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    raczej nie z tego co wiem "adaptuje " sie do pewnego poziomu - chyba ze zaczniesz sie wspomagać farmakologicznie - a wtedy to już nei będzie fizjologia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 01:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem stary,rury są za******* :] Bez nich nie byłoby takich efektów :P Szósta fota to nasz wioślarz który leży po lewo :D

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 23:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja j**ie "założyli" sprawę u Sciteca który wyjaśnia sprawę,a teraz wzieli hajs i sprawa rozwiązana, jak do was napisze Scitec że założył mu sprawę to odpiszcie mu "nie już nie trzeba, sprzedawca mi oddał pieniądze,a ja mu odesłałem kakałko , przepraszam za zamieszanie wiem że macie dużo czasu i tak na prawdę te 3 opakowania podrobionego białka nie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2015-02-04 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY -> SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec jak dla mnie to trening musi byc oparty na ogromnych ciezarach (stosunkowo do sily) i 8-6 powt - wchodzi i masa i siła wiem ze zaraz ta wypowiedziedź bedzie negowana ale zrobisz jak uwazasz na mase nie walilbym nigdy wiecej niz 10 powt ale to tez kwestia indywidualna wiec dla mnie to tak: PONIEDZIAŁEK - Klatka + Biceps Klatka 3. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2007-02-07 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale kiedyś by go nie ściął. Tak samo Dan Henderson w życiu by go nie uśpił tym ciosem zza pleców gdyby walczyli kiedyś https://www.youtube.com/watch?v=7gDswWi4iLg wiem że Hendo ma bombę no ale mimo wszystko przyjmował większe bomby od Fujity, Arlovskiego, Cro Copa i np Rogersa. Możliwe że od innych też (np Schilta) nie pamiętam już

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 2019-01-29 00:20:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie no spoX.byłem na artroskopii i wiem co i jak.do puki mi to wiązadło nie strzeli to nie ma co go ruszać bo jedyne co można zrobić to je wywalić i wszczepić implanta.zobaczymy może to się nigdy nie stanie.narazie jest spoko i daje rade,nawet mi całkiem nieśle idzie. powodzenia na trenigach!! POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2004-05-19 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 dobry na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to więc poprawiam... miesiac cwicze dopiero zadnej diety tzn. wiem co jem najpierw pomysle potem zjem :PP po prostu wiem co mam jesc ale oficjalnej diety nie mam a celem jest masa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-02-28 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-8 miesiacach. No ale: to jest zachod, sa to najlpesze kluby pilkarski, a co z tym sie wiaze - maja bardzo dobry sztab medyczny, tutaj Polska i takich lekarzy i rehiabilitacji (bo ta jest ogromnie wazna!!!!) raczej nie ma :( no i to jest przykre.. ale mysle ze jak bedzie dobra rehabilitacja i bedziesz wierzyl ze mozesz wrocic to na pewno sie uda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nigdy w życiu bym nie chiał by zawodnicy w ten sposób mnie poparli. A to dlatego że wiem ile wysiłku trzeba włożyć by się przygotować do zawodów.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiem o czym napisalem i jestem normalnym czlowiekiem wiec lepiej mnie nie obrazaj. To jest forum, kazdy moze wyrazic swoja opinie na dany temat.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wzorek czego usunołeś a czepisz sie mnie za obraze odrazu usuwam wiec najpierw sie zastanów a potem cos napisz do mnie oki bo ja wiem co to jest za osoba której usunołem i nie tylko do Pawła skakała ale tak samo do Piotra G

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 14:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromergon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podejrzewam,ze nie otrzymasz odpowiedzi na to pytanie od osob stosujacych bromokryptyne Z tego co wiem,do dzialan niepozadanych mozna m.in zaliczyc zaparcia i zaburzenia motoryki jelit.O tyciu nigdzie nie ma mowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy ja wiem czy drogie ... ? raczej drozsze niz inne preparaty Olimpa (np podstawowe witaminy) ze wzgledu na dawki ale jak porownam z tym co czasem w obszarze produktow apteki robia w promocjach to wlos sie jezy na glowie nie dosc ze bardzo niskiej jakosci zwiazki to ceny bardzo duze - ale reklama w TV leci

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 09:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mołdowa? Albania? nie, Niemcy W Niemczech w hutach szkła pije się W CZASIE pracy Każdy pracownik ma codzienny przydział 1,5 l piwa,oczywiście skrzętnie to wykorzystują Wiem bo znajomy pracował Zmieniony przez - seia w dniu 2010-09-28 18:21:12

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)